質の良い睡眠～環境づくり～

ドライヘッドスパ　BARE SKIN（ベアスキン）恵比寿店です♪

なかなか眠りにつけない方、眠りが浅い方、夜中に起きてしまう方、
日中とても眠くなってしまう方。
「質の良い睡眠」とよく言いますが、ドライヘッドスパを受けて頂いた方は、
その日帰ってからも「よく眠れた」とお喜びの声をいただいています！
ドライヘッドスパには血流を促進し、自律神経の乱れを整える効果があります。
なのでいつもよりリラックスすることができるようになり、
いつもよりもスッと眠れるようになることがあります。

ただ、ドライヘッドスパ後にすぐにおうちに帰ってお休みになる方ばかりではないと思います！
なのでその日の夜もぐっすり眠れるようにぜひ睡眠にとって良い環境をととのえてあげてください♪

次回のブログでは具体的にどのような環境改善がよいのかご紹介します♪

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【BARE SKIN(ベアスキン)恵比寿店】

東京都渋谷区恵比寿西1-2-1エビスマンション702号室
03-6277-5127