睡眠不足によるストレス

ドライヘッドスパ　BARE SKIN（ベアスキン）恵比寿店です♪

夜眠りたいのに思うように眠れない、寝つきの悪さ。
とってもとってもストレスですよね。
私はどちらかというと眠りたくなくても寝落ちしてしまう失神タイプなのですが、
いつも寝れらるのにたまにある、「眠れない日のストレス」は人一倍感じてしまいます。

眠れない時は潔く諦めてしまう！や、目を閉じているだけでもOK！といったことも聞きますが、
やっぱり眠りが浅かったり、眠れていない感覚は次の日の辛さにダイレクトにつながります。
毎日続くと、本当に心身ともに疲弊してしまいますよね。

とっても大事な睡眠。
不眠が続くと、心の病や生活習慣病などに密接につながってしまいます。
一次的に眠れるだけのものだと思われがちなドライヘッドスパですが、
ドライヘッドスパでひと眠りしても、そのあとお家に帰っても
脳がリラックスしやすくなり、ちゃんと夜も眠れますのでご安心ください。

「ただの寝不足」「ただの不眠症」と思わず、一度ドライヘッドスパにおこしください(*^^*)

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【BARE SKIN(ベアスキン)恵比寿店】

東京都渋谷区恵比寿西1-2-1エビスマンション702号室
03-6277-5127