夏に起こる自律神経の乱れ

ドライヘッドスパ　BARE SKIN（ベアスキン）恵比寿店です♪

夏は室内と屋外の室温差が激しくなりがちで、自律神経が乱れやすい季節です！！
基本的に室温差は5℃以内が望ましいと言われていますが、
最近の夏は36℃など暑すぎ！！30℃のオフィスで作業するのも厳しいですし、
そんなオフィスおそらくあまりありません。

自律神経が乱れると、昼間に活発に活動できず、夜にはリラックスできず。。
という悪循環が起き始めてしまいます。
なので、夏もドライヘッドスパで改善を目指す方が多くいらっしゃいます！

「最近なんか体の疲れが取れていないような気がする」
「ずっと体がだるい気がする」「寝ている間の眠りが浅い気がする」
といったお悩み、もしかして夏の自律神経の乱れかもしれません。

ぜひお気軽にドライヘッドスパでじっくり睡眠から改善してみてくださいね♪

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【BARE SKIN(ベアスキン)恵比寿店】

東京都渋谷区恵比寿西1-2-1エビスマンション702号室
03-6277-5127