ドライヘッドスパを受けた後の過ごし方☆

ドライヘッドスパ　BARE SKIN（ベアスキン）恵比寿店です♪

本日は、ドライヘッドスパの施術後、どのように過ごした方が良いのかをお伝えしていきます♪

ドライヘッドスパを受けた後は、血流が良くなっています。
なので、まず1つめは
●水分を多めに摂る
血流とリンパの流れが良くなっているので、このタイミングで水分をしっかり摂ると
溜まっていた老廃物が流れやすくなります♪
こまめに摂取した方が体に吸収されやすいです！

●長風呂や飲酒にご注意！
血流が良くなっている状態＝いつもよりのぼせやすい状態なので、長風呂にご注意ください！
極力お酒も控えていただいた方が◎いつもよりお酒が回りやすい状態です。
せっかく血流が良く、リラックス状態に入りやすい状態になっているので、
体に負担をかけずにおやすみいただくのが理想！
激しい運動なども控えた方がGOODです！

●夜お休み前はいつもよりスマホを控えめに
頭皮の緊張がほぐれて、夜に副交感神経が働きやすくなっています。
良い状態を崩さないように、スマホやTVなど、寝る直前まで見るのは
やめていただくのがベスト。1.2時間前にはおしまいにすると◎です！

ぜひドライヘッドスパの効果を実感しながら、ご自宅に帰っても
ぐっすり質の良い眠りを体感していただきたいです♪
施術を受けた当日は体に負担をかけずに、ゆっくりお過ごしください♪

お気軽にご予約お待ちしております(*^-^*)

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【BARE SKIN(ベアスキン)恵比寿店】

東京都渋谷区恵比寿西1-2-1エビスマンション702号室
03-6277-5127