普段の生活から起こる自律神経の乱れ

ドライヘッドスパ　BARE SKIN（ベアスキン）恵比寿店です♪

ドライヘッドスパと自律神経の乱れについてよくお話していますが、
わたくしも寝不足・暴飲暴食などで自律神経が乱れやすく、
それが原因で風邪をひきやすくて熱が出たりしてしまいます・・・
わかっているのに、ついつい疲れが溜まっていることを忘れて無理して
休みの日に遊んでしまう・・・。いけないですね。

寝だめをしてもだめなのですが、きちんと疲れを感じたら休む時間を作らないと、
結果的にしっかり『体調不良』になってしまうので、この時期特に気を付けなくてはいけません！

お疲れが溜まり、なんだか眠りが浅いなあとか朝方起きてしまうとか、
睡眠のお悩みがある時はまずドライヘッドスパで解消しましょう♪
頭皮の筋肉がゆるみ、ちゃんと血流が良くなると
夜になった時にスッとリラックスできる体勢が作れるようになります♪

疲れをとるのは睡眠から。質の良い睡眠をとれるように日々心掛けましょう(*^-^*)
ご予約お待ちしております！

☆━━━━━━☆━━━━━━☆━━━━━━☆

【BARE SKIN(ベアスキン)恵比寿店】

東京都渋谷区恵比寿西1-2-1エビスマンション702号室
03-6277-5127