新年の体調乱れ

ドライヘッドスパ　BARE SKIN（ベアスキン）恵比寿店です♪

年明け早々、仕事が始まってからなんだか体調が乱れている方が多くいらっしゃらないですか？
年末年始で生活リズムが崩れていたり、食べ過ぎ飲みすぎがあったり。
そしておうちでなかなか動かずに過ごしたりしまいがちですよね。

お正月のありがち行動＝自律神経を乱しがちな行動　です！！
もちろん、いつもよりゆっくりと寝れたり、いつもよりゆっくりできることは大事です♪
ただ、悪い生活リズムにもなりがちなんです！
暴飲暴食や、昼夜逆転するような睡眠スタイル、運動不足。

疲れるようなことはしてなかったはずなのに、なんでこんなに疲れが溜まった感じなんだろう・・・
なんだか体調が悪い日が続く・・・という感覚を新年明けのお仕事で感じていませんか？

よく眠れていなかったり、質の良い睡眠がとれていない可能性がありますので、
さらに疲れが溜まりやすくなったりしてしまいます。

そんなときは一度、ドライヘッドスパで疲れをリセットしてみてはいかがですか？？
頭皮をマッサージしてもみほぐすことで血流促進、自律神経の乱れを改善につなげます。
お気軽に体験してみてください♪

ご予約お待ちしております(*^-^*)
We ease the strain on the scalp coming from everyday stress and eyestrain.

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【BARE SKIN(ベアスキン)恵比寿店】

東京都渋谷区恵比寿西1-2-1エビスマンション702号室
03-6277-5127