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免疫力UPしましょう♪

ドライヘッドスパ BARE SKIN(ベアスキン)恵比寿店です♪

インフルエンザやまたコロナウイルスなどが流行っていますね((+_+))
普通の風邪にもかかりやすい季節。そしてこれからあの強敵花粉症も始まる季節となってきます。
そんな時に、免疫力をUPして少しでもその威力に負けないような体作りをしていきましょう(^^)/

免疫力を高めると・・・
風邪やウイルスに、まず感染しにくい!
感染しても、症状が悪化しにくい!
ということがあげられます!!
免疫力が高いと、発症した後の鼻腔や喉の炎症が悪化しにくいのです。

そして、花粉の飛び始めで多い時期、2~4月は季節の変わり目でもあり、
自律神経が乱れやすく、免疫力がぐっと下がりやすい時期になります。

日々の食生活や睡眠、疲労を溜めないようにしっかりと休息をとったり、
日常生活を気を付けていくことで免疫力は高められます(*^-^*)

ぐっすりと眠れていない、なかなか寝付けない、寝起きもスッキリしない、昼間も眠い。
こんな方は、疲労回復が追い付いていなく、免疫力も下がっている可能性が大です!!
お疲れが溜まっている方は無理せず、ドライヘッドスパで疲れを癒しに来てくださいね♪

We’re massages ease the strain on the scalp coming from everyday stress and eyestrain.

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【BARE SKIN(ベアスキン)恵比寿店】

東京都渋谷区恵比寿西1-2-1エビスマンション702号室
03-6277-5127

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