頭のツボのご紹介♪風池

ドライヘッドスパ　BARE SKIN（ベアスキン）恵比寿店です♪

ドライヘッドスパの中でももちろん押している、
とっても気持ち良いツボをお教えします♪

今日は『風池（ふうち）』というツボについてお伝えします！
以前お伝えした『天柱（てんちゅう）』は有名なツボですが、
そこから少し外側へ行ったところにまた気持ち良いツボがあります！

～ツボの場所～
首の後ろに左右のスジがあるので指をおき、指を少し上へすり上げていきます。
髪の生え際まできたら、その場所の左右外側にくぼみがあります。
いちばんへこんでいるところが『風池』です。

～効果～
眼精疲労・肩こり・頭痛・耳や鼻の不調や風邪の症状

～正しく押す方法～
中指を使って「痛くない程度」もしくは「少し痛いけど気持ちがいい」と感じるくらいの強さが◎。
押すときは、指が部位に対して垂直になるようにするのがポイント。
3～5秒程押し、3～5秒程かけてゆっくり力を抜いていくようにしましょう。
これを3回程繰り返すとGood(*^_^*)
ぜひ、「疲れたな～」という時や、お風呂上りなどのちょっとした空き時間にお試しください♪

ご自身では押しづらいツボや、ツボを押していると腕も疲れてしまう・・・という方もいますよね。
ドライヘッドスパではじっくりゆっくりと頭皮をほぐしていきますので、
疲れた日、疲れがたまりすぎる前にご来店お待ちしております♪

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【BARE SKIN(ベアスキン)恵比寿店】

東京都渋谷区恵比寿西1-2-1エビスマンション702号室
03-6277-5127