不眠症について

ドライヘッドスパ　BARE SKIN（ベアスキン）恵比寿店です♪

ドライヘッドスパには眠りについてのお悩みを抱えている方が
多くいらっしゃいます。

いつも寝るのに〇時間かかる
眠りが浅くて夜中に何度も起きてしまう
朝の寝起きがつらい
日中も眠気に襲われる
などなど・・・

夜更かししてしまった次の日や、たまたま夜コーヒーを飲んでしまったりして
その日だけ起こる不眠の症状ならすぐに改善が見込めますが、
上記のようなお悩みが日常からある場合、慢性的な不眠症となってしまい
すぐに改善することが難しくなってしまいます。

ドライヘッドスパでは頭皮の血流を良くすることで
睡眠に入りやすくなり、大多数の方が施術中に眠ってしまいます。
そして、ご自宅に帰ってからも「今日は1度も起きないで眠れた」という方も多くいます。
ただ、慢性的な不眠症の場合、生活習慣や生活リズムをしっかりと整えないと
いずれまた不眠の症状が出てしまいます！

ドライヘッドスパで定期的にほぐしながら、
ご自身の生活習慣も見直してみてくださいね♪

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【BARE SKIN(ベアスキン)恵比寿店】

東京都渋谷区恵比寿西1-2-1エビスマンション702号室
03-6277-5127