ダイエットとドライヘッドスパ

ドライヘッドスパ　BARE SKIN（ベアスキン）恵比寿店です♪

ドライヘッドスパは癒し効果だけではなく、ダイエットにも関係します！
睡眠の質を整えるだけで、痩せる方もいるのです☆

寝ている間は成長ホルモンが分泌されており、日中受けた細胞のダメージを修復・再生をして
代謝を促すことで脂肪を燃焼させます。
しっかり眠るだけで、約300kcalの消費があるそうです。

睡眠時間が短かったり、眠りが浅いと
充分に成長ホルモンが分泌されないので、寝ている間に燃焼できるはずの脂肪が
燃焼されずに蓄積してしまいます！

「食っちゃ寝」というお正月にしてしまいがちな習慣もあるので、
『睡眠』がダイエットにとっては良いイメージがあまりありませんでしたが、
睡眠中はカロリーも消費していますし汗もたくさん掻いていると言いますよね。
睡眠をしっかりとることで人間が持っている本来のチカラが発揮されて
健康的に体を保つため、燃焼もされるということですね！！

当店のドライヘッドスパは施術中の睡眠だけではなく、
頭皮をもみほぐして血流を促し、自律神経を整えます☆
そうすることで、おうちに帰ってからも良質な睡眠をとることにつながっていきます♪

ぜひ夏に向けて、健康改善・健康的なダイエットのために
ドライヘッドスパで解消しましょう♪

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【BARE SKIN(ベアスキン)恵比寿店】

東京都渋谷区恵比寿西1-2-1エビスマンション702号室
03-6277-5127